课程概述:
视频教程大约在20节课时,课程主要为大家讲解“不费力的身体哲学,三大整合,全面关照,身心整合疗愈90天深度训练营”。
课程目录(部分展示):
第01课:三大整合+全面关照_不费力的身体哲学
第02课:我在身心整合疗愈中使用的三种技术 (费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩)
第03课:融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位
第04课:感知全身的骨骼骨架
第05课:感知肩膀和手臂
第06课:觉知颈部和面部
第07课:吮吸,修复生命最初的安全感
第08课:流动的呼吸
第09课:骨盆时钟
第10课:觉知腹部和腰部
第11课:唤醒身体、探知边界与情绪
第12课:唤醒身体、表达和释放情绪
第13课:关爱的触碰
第14课:随时可用的自我关怀五步法
截图如下: