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课程概述:
教程大约在50节课时,学习形式为“音频”+“文档”,课程主要为大家讲解“如何成为你想的自己”。
课程目录:
第01课:发刊词 来!成为你想成为的自己
第02课:我们谈转变的时候,在谈什么
第03课:4大阶段、15站点的转变地图
第04课:“我想要”如何生长出来
第05课:为什么不知道自己想要什么
第06课:如何知道自己想要什么?
第07课:“我想要”的另一面,如何面对求不得?
第08课:是环境还是自我?
第09课:什么是自我的核心
第10课:如何做出你的选择?
第11课:如何培育新自我?
第12课:如何在容器中探索自我
第13课:决定的时刻何时到来
第14课:如何利用它发现自我
第15课:不做选择,也是选择
第16课:折腾或者躺平,这是一个问题
第17课:如何告别旧的目标?
第18课:如何应对失去目标的痛苦
第19课:如何面对身份的失去
第20课:如何面对关系的失去?
第21课:有失去,才有新的自我
第22课: 什么是关系的脱离?
第23课:关系的脱离会经历哪些波折?
第24课:如何真正脱离原生家庭?
第25课:如何应对关系的脱离?
第26课:告别过去为什么这么难?
第27课:如何与过去告别
第28课:焦虑不确定,是在焦虑什么?
第29课:如何面对不确定?
第30课:如何创造新的可能性
第31课:迷茫的人,怎么找到目标
第32课:如何整理旧自我的资源?
第33课:中心自我和边缘自我:如何切换
第34课:自我的内核从哪里来
第35课:谁是你的守护者
第36课:如何拥有新的归属感
第37课:如何基于实践进行思
第38课:如何迈开行动的小步子
第39课:现在的爱好,可以作为边缘自我吗?
第40课:自我转变的指南针是什么
第41课:如何把标准从大众切换到自我?
第42课:如何把标准从重要他人切换到自我
第43课:如何从现实标准切换到自我标准?
第44课:如何带来新道路?
第45课:如何重新理解现实
第46课:你选择顺从还是反抗
第47课:面对现实的第三条道路
第48课:是如何诞生的?
第49课:如何创造属于你的新信念?
第50课:如何讲属于你的人生故事?
第51课:怎么区分“不努力”和“不适合”
截图如下(部分展示):
教程数量:1099(持续更新中) | 在线咨询QQ:33726707 | 咨询时间:周一至周日(早上9:00 — 晚上12:00)
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