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课程概述:
教程大约在23节课时,主要为大家讲解“如何提升自己的认知思维,去改善人际沟通关系”,提升自己、成长自己。
课程目录:
第一篇:自我觉察让我们痛苦的10大思维
第01课:先导课关于成长你必须要知道的三件事
第02课:担忧是一种”诅咒”
第03课:害怕冲突就会冲突不断
第04课:控制情绪越抗拒越持久
第05课:你有完美主义倾向吗
第06课:受害者心态“都是你的错”
第07课:无法管理的责任感都是我的错”
第08课:习得性无助你是怎么被自己打败的
第09课:压抑关系里的毒瘤
第10课:应该思维_为什么越努力越焦虑
第11课:自我消耗从反刍开始
第二篇:自我负责,有效沟通
第01课:高情商沟通的五个技巧
第02课:接纳父母取得成功,获得幸福
第03课:了解愤怒易怒易爆怎么办
第04课:破除自恋,回归真正的自信
第05课:树立边界别人怎么对你是你教会他的
第06课:直面冲突学握关键对话的能力
第07课:改善拖延让自己行动起来的5个方法
第三篇:自我实现成为你自己
第01课:容纳他人梦想,升级金钱格局
第02课:思维的6个层次用高维去解决低维问题
第03课:修复金钱关系,对财富说是
第04课:拥有配得感,让自己越来越值钱
第05课:赠送催眠音频,每个人都可以拥有成功富裕的人生
截图如下:
教程数量:1099(持续更新中) | 在线咨询QQ:33726707 | 咨询时间:周一至周日(早上9:00 — 晚上12:00)
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