课程概述：

教程大约在30节课时，学习形式为：音频+PDF资料，主要为大家讲解“人生心理学”，比如：人生三观、情绪与情感、认知等等。

课程目录：

第01课：积极心理��史加油，你能决定你的一生吗？

第02课：展望理论加油，你是被未来吸引，不是被过去驱使

第03课：主动性理论加油，做积极的事，就有积极的心态

第04课：脑科学机制加油，你的大脑，天生积极

第05课：进化机制加油，适者生存？积极者生存

第06课：幸福理论加油，越有钱就越幸福吗？

第07课：积极情绪加油，为什么积极的人更成功？

第08课：消极情绪加油，如何让消极情绪为你服务？

第09课：情绪与情感加油，什么是人生最优决策方法？

第10课：伊卡洛斯陷阱加油，如何拥有高质量的积极心理？

第11课：自我决定加油，如何才能找到自我？

第12课：动机加油，如何把动机变得更自主？

第13课：成长型思维加油，如何实现持续提升？

第14课：自尊加油，如何拥有稳定高自尊？

第15课：优势商加油，如何发挥自己的优势？

第16课：自主联系加油，如何治愈关系的创伤？

第17课：心流加油，如何自主拥有心流体验？

第18课：价值观加油，如何应对不确定的时代？

第19课：价值整合加油，什么是你最重要的东西？

第20课：意义感加油，如何找到人生的意义？

第21课：情绪建构加油，太过焦虑耽误事，怎么办？

第22课：具身认知加油，意志消沉不想动，怎么办？

第23课：情绪上头难控制，怎么办？

第24课：脑子混乱睡不着，怎么办？

第25课：缺少冲劲没能量，怎么办？

第26课：交友迈不出第一步，怎么办？

第27课：构建关系很困难，怎么办？

截图如下：